Июнь 2020

Для этого не нужно даже выходить из дома, потому что существует множество различных спортивных комплексов упражнений на любую группу мышц, которые можно выполнять дома, и даже без специальных спортивных тренажеров.

Торговцева Анастасия, инструктор по физической культуре МЦФОСМР «Надежда» (п.Оболенск, г.о.Серпухов).

Это 79-я годовщина начала Великой Отечественной войны. Именно в этот день летом 1941 года началась самая кровопролитная и страшная война в истории нашей страны, явившаяся основной частью Второй мировой войны 1939-1945 годов.

Приседания, приставной шаг, отвод ноги назад.

От коллектива МЦФОСМР «Надежда» и спортивной общественности п. Оболенск.

Приседания, берпи, сгибание бедра в упоре лёжа.

Поправки в Конституцию РФ

Белова Алёна, инструктор по физической культуре МЦФОСМР «Надежда» (г.о. Серпухов, п. Большевик).

С момента, когда она была написана, изменились страна и мир.
Со старой картой можно заблудиться или прийти не туда, куда мечталось.

С точной и современной — Россия будет идти своим путем — дорогой процветания, свободы, развития. Ценности, традиции, суверенитет и государственное единство — фундамент, на котором стоит наша страна. Поправки в Конституцию укрепляют это основание. Отражают возросшую роль России в современном мире. Закрепляют приоритеты Основного закона — защиту прав и интересов граждан, социальные гарантии.

Конституция — это мы! В этом законе — наша жизнь, жизнь наших родных и близких, будущее наших детей и нашей страны. Нам по ней жить, нам ее и редактировать!