Архив Май 2020
Май 18
Торговцева Анастасия
Май 18
Белова Алёна
Май 13
Красивые и рельефные мышцы брюшного пресса – мечта практически каждого спортсмена
Поэтому вопрос о том, как тренировать мышцы пресса дома актуален для многих. Для тренировки не нужны специальные тренажёры или оборудование. Занятия можно проводить с помощью собственного веса. Понадобится только коврик, но можно добавить, по желанию, специальные утяжеляющие манжеты, чтобы увеличить нагрузку и подкачать пресс. Серия упражнений на пресс от инструктора по физической культуре МЦФОСМР «Надежда» Кузовкина Николая …
Май 12
Вот уже больше месяца мы находимся в режиме самоизоляции
Для каждого из нас эта ситуация стала беспрецедентным и непростым опытом, каждый переживает ее по своему. Если вы чувствуете что, напряжение растёт и справляться с каждым днём становится все сложнее, обратитесь к психологу. Со 2 апреля на портале «Живу Спортом» организована служба бесплатной психологической помощи. Квалифицированные специалисты работают ежедневно с 9:00 до 21:00. Всё, что …
- 1
- 2