Архив Декабрь 2020

Вектор развития МБУ «МЦФОСМР «Надежда» ориентирован, в первую очередь, на программу Правительства Московской области «Спорт Подмосковья»

Основным направлением деятельности учреждения является привлечение к формированию здорового образа жизни среди населения любого возраста и с различным уровнем физического развития. Главной целью физкультурно-оздоровительной работы является массовое вовлечение населения к организованным и самостоятельным формам занятий физическими упражнениями физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности. Инструктор по физической культуре Шабанов Тимур Витальевич круглогодично проводит работу с населением на территории …

Читать далее

Прогноз погоды на ближайшие дни показывает, что температура днем не поднимется выше -5°С?

Самое время заливать каток — не слишком холодно, вода успеет растечься перед замерзанием и нормально схватится. Главное — сделать все правильно и без ошибок. На территории Центра развития спорта и досуга молодежи п. Пролетарский работы по заливке площадки для игры в хоккей и массового катания ведут инструктора по физической культуре Бутранов Вячеслав Владимирович, Карпов Алексей …

Читать далее

Каким должен быть самый верный и правильный план действий во время обнаружения пожара в здании?

1. Сообщите о пожаре в пожарную охрану по телефонам «112», «01» (с сотового тел. 01*, 112). 2. Если нет опасности поражения электрическим током, приступайте к тушению пожара водой, или используйте плотную (мокрую ткань). 3. При опасности поражения электрическим током отключите электроэнергию. 4. Горючие жидкости тушить водой нельзя (тушите песком, землёй, огнетушителем, если их нет, накройте …

Читать далее

Расскажите детям про пожар!

Не секрет, что пожары чаще всего происходят от беспечного отношения к огню самих людей. Значительная часть пожаров происходит в жилье. Здесь гибель и травматизм людей от дыма и огня составляет 9 случаев из 10. По данным Центра пожарной статистики в России при пожарах среди 1 миллиона потерпевших погибает более 100 человек. Это в 6 раз …

Читать далее

Приглашаем на физкультурно-оздоровительные занятия на свежем воздухе!

Спортивные площадки появились во многих дворах городского округа Серпухов. А значит, теперь для занятий спортом необязательно искать зал и платить за абонемент. На площадках, которые мы обычно видим во дворах жилых домов и территориях общеобразовательных школ, стоят тренажёры для работы с собственным весом, для кардио- и силовых тренировок. Такие тренажёры отлично подходят, чтобы поддерживать себя …

Читать далее

Программа для занятий на улице по подготовке к «Гонке героев. Зима.»

Чтобы гонка не прошла мимо вас, а точнее, чтобы вы не прошли на гонке мимо всех препятствий, а смогли их преодолеть, необходимо быть очень разносторонним человеком в спортивном плане. Поделим тренировки на восемь категорий, которым необходимо уделить внимание:  — ОФП (общая физическая подготовка), — укрепление хвата, — развитие баланса, — отработка техники прохождения препятствий, — …

Читать далее

Очередной матч Первенства по мини-футболу среди мужских команд в зачёт Спартакиады

1 декабря в ФОК «Сатурн» (п. Пролетарский) инструкторы по физической культуре Торговцева Анастасия, Малышев Борис, Кротенко Владислав и Савченков Андрей провели очередной матч Первенства по мини-футболу среди мужских команд в зачёт Спартакиады территориальных отделов городского округа Серпухов. Встречались команды «Оболенск» (т.о. Оболенск) и «Дашковка» (т.о. Дашковский). Встреча закончилась со счётом 9:2 в пользу команды «Оболенск».