Вектор развития МБУ «МЦФОСМР «Надежда» ориентирован, в первую очередь, на программу Правительства Московской области «Спорт Подмосковья»
Основным направлением деятельности учреждения является привлечение к формированию здорового образа жизни среди населения любого возраста и с различным уровнем физического развития. Главной целью физкультурно-оздоровительной работы является массовое вовлечение населения к организованным и самостоятельным формам занятий физическими упражнениями физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности.
Инструктор по физической культуре Шабанов Тимур Витальевич круглогодично проводит работу с населением на территории стадиона «Спартак» г.о. Серпухов.
Программа одного из его занятий построена следующим образом:
1. Прохождение одного круга по стадиону в свободной форме с целью разминки и активизации правильного дыхания.
2. Выполнение ряда упражнений с эластичными лентами для рук, плеч и шеи
3. Выполнение упражнений на тренажерах для основных групп мышц.
4. Прохождение 1-2 кругов по стадиону с имитацией скандинавской ходьбы.
5. В завершении занятия – прохождение 1-2 кругов по стадиону в свободной форме.
Общий километраж по итогам занятий составляет 3-5 км.
Всех, кому интересно и не безразлично свое здоровье, приглашаем на физкультурно-оздоровительные занятия под руководством инструктора по физической культуре Тимура Витальевича Шабанова!