grininsd

Первенство городского округа Серпухов по футзалу среди ветеранов 45+

17 марта в спорткомплексе «Сатурн» (п. Пролетарский) состоялся очередной матч Первенства городского округа Серпухов по футзалу среди ветеранов 45+.

На поле встретились команды «Владычная Слобода» и «Нара М». Игра получилась открытой и результативной: соперники не закрывались в обороне, радуя болельщиков атакующим футболом.

🏆 Итоговый счёт:
«Владычная Слобода» — «Нара М» — 3:7

Поздравляем команду «Нара М» с уверенной победой! «Владычная Слобода» показала характер и сумела ответить тремя забитыми мячами. Желаем обеим командам удачи в следующих матчах турнира!

Наши инструкторы — на дистанции! Светлана Пыжова и Алевтина Бондаренко покорили забег «100 пудов»

14 марта в Измайлово было по-настоящему жарко — там прошел забег «100 пудов», собравший любителей бега со всей области. И в числе участников были наши звёздочки!
⁣
Инструкторы по спорту Светлана Пыжова и Алевтина Бондаренко не просто приняли участие, а показали настоящий характер и волю к победе! Девушки доказали, что инструктор — это не просто профессия, а образ жизни. Они всегда в тонусе, всегда в движении и заряжают своим примером окружающих.
⁣
Гордимся нашими коллегами! Светлана и Алевтина, вы — пример для подражания! Так держать!

Павел Морозов организовал товарищескую встречу по волейболу среди смешанных команд в «Сатурне»

14 марта в спорткомплексе «Сатурн» инструктор по спорту Павел Морозов организовал товарищескую встречу по волейболу среди смешанных команд.
 
Местная команда «Адреналин» (п. Пролетарский) принимала гостей из Подольска. Матч получился настоящим триллером! Наши спортсмены бились за каждый мяч, не уступая сопернику ни в настрое, ни в технике. Увы, удача в этот день была на стороне гостей — 2:3 в пользу Подольска.
 
Но счёт не главное! Главное — море эмоций, красивый волейбол и спортивный дух. Команда «Адреналин» показала характер и волю к победе. Так держать, ребята! Впереди новые игры и новые победы!
 
Благодарим инструктора Павла Морозова за организацию, а всех участников — за яркую игру!

Трейл по зимнему лесу: есть призёры!

15 марта наши инструкторы и активные жители Лукьяново и Пролетарского отправились покорять снежные трассы в район Кубинки. Ребята преодолели дистанции 8 и 17 км по глубокому снегу — настоящая проверка на прочность!
 
Огромная благодарность инструкторам МЦФОСМР «Надежда»: Пыжовой Светлане, Бондаренко Алевтине и Кушковой Алене за участие и спортивный дух.
 
И особенно ярко выступила Алёна Кушковая — на дистанции 8 км она завоевала серебро!
 
Так держать! Гордимся нашей командой!

Матч по футзалу среди ветеранов: «Спартак» берёт верх над «Пролетаркой»!

12 марта в спорткомплексе «Сатурн» (п. Пролетарский) прошёл матч Первенства городского округа Серпухов по футзалу среди ветеранов 50+.

На паркете встретились:
команда «Пролетарка» (п. Пролетарский);
команда «Спартак» (г. Серпухов).

Игра получилась напряжённой — борьба шла на равных, с небольшим преимуществом гостей. Команда «Спартак» грамотно реализовала свои моменты и довела матч до победы с сухим счётом.

Итоговый счёт:
«Пролетарка» — «Спартак» — 0:2

Поздравляем команду «Спартак» с заслуженной победой!

Команда «Пролетарка» благодарит болельщиков за поддержку и продолжает борьбу в турнире. Желаем нашим футболистам удачи в следующих матчах — вперёд к новым победам!

10 марта в спорткомплексе «Сатурн» прошли игры по футзалу в рамках Первенства города Серпухов среди ветеранов 45+

10 марта в спорткомплексе «Сатурн» прошли игры в рамках Первенства города Серпухов среди ветеранов 45+, которые заставили понервничать болельщиков до последних секунд!
Спартак (Серпухов) — Ф/к Чехов — 3:3
Настоящее дерби с обилием голов! Команды обменялись результативными атаками и так и не смогли выявить сильнейшего. Ничья 3:3 — боевая и заслуженная. Зрители увидели и красивый футбол, и настоящий мужской характер!
 
Нара М — Импульс (Протвино) — 3:4
А вот здесь развернулась настоящая драма! «Импульс» вырвал победу в результативной перестрелке, забив решающий мяч в концовке встречи. Обе команды показали, что возраст — не помеха атакующему футболу!

С заботой о себе: мастер-класс по миофасциальному релизу прошел в Оболенской школе

10 марта в Оболенской школе царила атмосфера гармонии и заботы о себе. Инструктор по спорту Алевтина Бондаренко провела для жителей поселка Оболенск особенный мастер-класс, посвященный Международному женскому дню, — по миофасциальному релизу (МФР).
Что такое МФР? Это мягкая и глубокая работа с мышцами и фасциями с помощью специальных валиков (роллов), которая снимает напряжение, улучшает гибкость и возвращает телу легкость. В преддверии весеннего праздника Алевтина подарила участницам возможность расслабиться, сбросить груз повседневных забот и прислушаться к своему телу.
Благодарим Алевтину Бондаренко за чуткость и профессионализм, а всех участниц — за стремление быть здоровыми и счастливыми! Помните: забота о себе — лучший подарок в любой праздник.

Сила, красота и функциональный тренинг: как девушки встречали весну в «Сатурне»

10 марта в спорткомплексе «Сатурн» было жарко в прямом и переносном смысле! Инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Алёна Кушковая провела для прекрасной половины посёлка Пролетарский мастер-класс по силовой функциональной тренировке на всё тело, посвящённый Международному женскому дню.
Это была не просто тренировка, а настоящий праздник силы и грации. Участницы под руководством Алёны выполняли комплекс упражнений, задействующих все группы мышц. Девушки доказали: быть сильной и выносливой — это современно и красиво!
Благодарим Алёну Кушковую за профессиональный подход, энергию и мотивацию! А всем участницам желаем не сбавлять оборотов и продолжать удивлять своими успехами. Вы — наши чемпионки!

Ракетки в руки — и за победой! Как в Пролетарской школе встретили 8 Марта

🏓 7 марта в Пролетарской школе царила атмосфера настоящего спортивного праздника! Инструктор по спорту Андрей Савченков организовал товарищескую встречу по настольному теннису, посвященную Международному женскому дню.

Участники показали красивую игру, полную неожиданных подач и молниеносных розыгрышей. Но главное — все получили заряд бодрости и отличного настроения в преддверии весеннего праздника.

Победители и призёры турнира:
🥇 1 место — Анисимова Оксана и Карпов Алексей
🥈 2 место — Замораева Лариса и Лялин Борис
🥉 3 место — Гойваровская Светлана и Карпов Артём

Поздравляем чемпионов и благодарим всех участников за яркую игру! Отдельное спасибо инструктору Андрею Савченкову за организацию. Дорогие женщины, с праздником весны, красоты и побед!

Мастер-класс по аэробике для жительниц поселка Пролетарский, приуроченный к Международному женскому дню

6 марта в Физкультурно-оздоровительном комплексе «Сатурн» царила особенная, весенняя атмосфера. Инструктор по спорту Светлана Пыжова провела праздничный мастер-класс по аэробике для жительниц поселка Пролетарский, приуроченный к Международному женскому дню.

Участницы мероприятия с большим энтузиазмом включились в ритмичную тренировку. Под руководством опытного наставника Светланы девушки и женщины получили заряд бодрости, отличного настроения и освоили несколько полезных упражнений для поддержания тонуса.

Благодарим Светлану Пыжову за профессионализм и позитив, а всех участниц — за активность! Поздравляем прекрасную половину поселка Пролетарский с наступающим праздником весны! Желаем красоты, здоровья и всегда такой же спортивной энергии! 💐