Большинство детей в России занимается спортом или физкультурой
Но лишь единицы из них планируют построить карьеру спортсмена. Оправдываются ли их надежды?
Мы развиваем спорт!
Основным направлением нашей деятельности является привлечение к формированию здорового образа жизни сельского населения любого возраста и с различным уровнем физического развития, в том числе и лиц с ограниченными возможностями.
ГЛАВНОЕ
«Суперлига Подмосковья» выходит на финишную прямую с отличными результатами
Активный социальный проект по вовлечению широкой общественности в занятия спортом – «Суперлига Подмосковья» — выходит на финишную прямую с отличными […]
«Социальная политика РФ 2025» — федеральная информационная база достижений регионов России
Руководствуясь задачей укрепления взаимодействия федеральных, региональных и муниципальных органов власти в вопросах повышения качества повседневной жизни людей, а также выполнения […]
СОБЫТИЯ
Я до сих пор занимаюсь баскетболом на любительском уровне
Так как я до сих пор занимаюсь баскетболом на любительском уровне, то в условиях самоизоляции я выполняю эту простую программу для поддержания прыжка. Каждое упражнение […]
Комитет по туризму проводит конкурс фотографий «Винтажное Подмосковье»!
С 27 апреля 2020 года в Instagram-аккаунте Комитета по туризму Московской области проходит конкурс «Винтажное Подмосковье», посвященный фотографиям региона с момента зарождения фотосъемки в России. […]
Существует огромное разнообразие фитнес-практик, каждая из которых имеет свое предназначение:
нарастить мышечную массу, придать телу больше рельефа или же скинуть лишний вес. Для желающих похудеть и при этом подтянуть свои мышцы как нельзя лучше подходит […]
Хочется выразить слова глубочайшей признательности и благодарности
За то, что весь персонал ежедневно, а иногда и сутками, боретесь за здоровье и жизнь людей!
Тренировка на ноги
Разминка очень важна, так как это обезопасит вас от получения травмы и поможет разогреть мышцы ног перед тренировкой. Для разминки используются такие упражнения, как приседания, […]
Онлайн тренировки с Алёной Кушковой!
Инструктор по физической культура МЦФОСМР «Надежда» приглашает всех желающих и нежелающих присоединиться к онлайн-тренировке каждый понедельник, среду и пятницу в 19:00. Устанавливаем приложение и улучшаем […]
#спасибоврачам и всем медицинским работникам, на чьих плечах сейчас борьба с распространением коронавируса
От ответственности, самодисциплины каждого из нас зависит то, как скоро прекратится карантин, и эпидемия пойдет на спад. Ограничить передвижения, соблюдать меры гигиены – лучшая помощь […]
Ключ к эффективным тренировкам — определение всех рисков, связанных со здоровьем
Определённые упражнения, включённые в домашние тренировки, могут не всегда подойти вам из-за индивидуальных проблем и особенностей. Вы должны обязательно проконсультироваться со своим инструктором. Инструктор по […]
Комплекс упражнений для дома
Тимур Шабанов, инструктор по физической культуре МЦФОСМР «Надежда».
