grininsd

мастер-класс по скандинавской ходьбе в рамках программы «Активное долголетие» в Оболенске

11 июня 2026 года в посёлке Оболенский инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Анастасия Торговцева провела мастер-класс по скандинавской ходьбе в рамках программы «Активное долголетие».

Участники мастер-класса узнали о правильной технике ходьбы с палками, которая задействует до 90% мышц тела, снижает нагрузку на суставы и дарит лёгкость движений. Анастасия показала основные упражнения, помогла настроить инвентарь и ответила на все вопросы.

Скандинавская ходьба — это доступный, эффективный и очень душевный вид спорта для людей старшего возраста. Занятия на свежем воздухе дарят бодрость, хорошее настроение и веру в свои силы.

Благодарим Анастасию за профессиональный подход, терпение и заботу о здоровье наших старших жителей. Присоединяйтесь к программе «Активное долголетие» — двигаться полезно и радостно в любом возрасте! 💚🚶‍♀️

Товарищеская встреча по волейболу среди мужских команд, посвящённая Дню России

10 июня 2026 года в спорткомплексе «Сатурн» (п. Пролетарский) инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Павел Морозов провёл товарищескую встречу по волейболу среди мужских команд, посвящённую Дню России.

Встретились две команды:
🏐 «Пролетарский» (п. Пролетарский),
🏐 «Чехов» (г.о. Чехов).

Игра завершилась уверенной победой хозяев площадки со счётом 3:0 в пользу команды «Пролетарский»!

Красивые подачи, мощные атаки и надёжная защита — наши спортсмены показали настоящий командный дух и волю к победе. Гости тоже не сдавались без боя, но в этот день сильнее были волейболисты Пролетарского.

Поздравляем команду «Пролетарский» с победой, а Павла Морозова — с отличной организацией турнира. Игра, посвящённая главному государственному празднику, удалась на славу! 💪🏐

Тур Кубка города Серпухов по футболу среди ветеранов 50+ в Пролетарском

9 июня 2026 года на футбольном поле посёлка Пролетарский прошёл тур Кубка города Серпухов по футболу среди ветеранов 50+.

Встретились две команды:

⚽ «Дружина» (с. Липицы)
⚽ «Владычная Слобода» (г. Серпухов)

Игра завершилась со счётом 2:2.

Настоящая ветеранская битва! Обе команды показали характер, волю и стремление к победе. Голы летели в обе стороны, а зрители стали свидетелями напряжённого и зрелищного матча. Ничья – достойный результат, когда соперники равны по силе и духу.

Поздравляем ветеранов с отличной игрой и желаем новых ярких матчей в Кубке города! 💪⚽

Встреча по стритболу 3х3 среди мужских команд посёлка Большевик, посвящённая Дню России

8 июня 2026 года на базе Дашковской школы инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Алексей Евсиков провёл товарищескую встречу по стритболу 3х3 среди мужских команд посёлка Большевик, посвящённую Дню России.

На площадке развернулась настоящая баскетбольная битва. Команды показали яркую игру, быстрые прорывы и точные броски.

📊 Итоги турнира:
🥇 1 место — «РВСН»
🥈 2 место — «РВСН-2»
🥉 3 место — «Спарта»

Поздравляем победителей и призёров! Особо отметим команды «РВСН», которые заняли весь пьедестал почёта, забрав золото и серебро. «Спарта» тоже показала достойную борьбу и замкнула тройку лидеров.

Благодарим Алексея Евсикова за отличную организацию турнира и всех участников — за яркую и честную игру в честь главного государственного праздника! 🏀💪

7 июня 2026 года в Москве на легендарной ВДНХ состоялся всероссийский фестиваль «10 000 шагов»

Это не просто прогулка, а целое движение за активное долголетие и здоровый образ жизни.

Вместе с тысячами участников по главной выставке страны прошли наши замечательные спортсменки. Инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Мария Тиканова и яркая, энергичная команда «Футбольные мамы Большевик» приняли активное участие в фестивале!

10 000 шагов — это норма физической активности, рекомендованная врачами. И наши девушки доказали, что поддерживать форму, гулять на свежем воздухе и делать это в кругу единомышленников — одно удовольствие. 👟💚

Фестиваль подарил массу положительных эмоций, заряд бодрости и, конечно, отличные фотографии на фоне павильонов ВДНХ.

Спасибо Марии и «Футбольным мамам» за то, что вдохновляют своим примером! Ходить полезно, а ходить вместе — ещё и весело!

Суббота — время двигаться!

🏃‍♀️ Каждую субботу с 16:00 до 17:00 на универсальной площадке в Турово инструктор Андрей Дерягин проводит занятия по подвижным видам спорта.

Приходите сами, приводите детей и друзей. Вход свободный, спорт для всех! 💚

Товарищеские встречи по настольному теннису среди жителей д. Васильевское «Закрытие сезона»

6 июня 2026 года в Пролетарской школе (д. Васильевское) инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Андрей Савченков провёл серию товарищеских встреч по настольному теннису среди жителей деревни Васильевское под символичным названием «Закрытие сезона».

Это был не просто турнир, а настоящий праздник для всех любителей настольного тенниса. Участники разных возрастов собрались, чтобы в последний раз в этом сезоне взять ракетки в руки, сразиться в честных поединках и просто хорошо провести время в кругу единомышленников.

🤝 Формат встреч: товарищеский, без жёсткой турнирной сетки — чтобы каждый мог наиграться вдоволь, получить удовольствие от игры и общения.

Благодарим Андрея Савченкова за организацию теннисного сезона в Васильевском, за внимание к жителям и любовь к своему делу. До встречи в новом сезоне! А пока — ракетки в чехол, но эмоции остаются с нами. 🏓💚

Павел Морозов приглашает всех желающих на регулярные занятия по волейболу

5 июня 2026 года на волейбольной площадке посёлка Пролетарский инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда»» Павел Морозов провёл занятие по волейболу для жителей. И это только начало!

📅  Теперь такие встречи становятся традицией!

Павел Морозов приглашает всех желающих на регулярные занятия по волейболу:

🗓 Когда: каждую пятницу
⏰ Во сколько: 19:00 – 20:00
📍 Где: волейбольная площадка посёлка Пролетарский

Никаких ограничений по возрасту или уровню подготовки! Приходите сами, приводите друзей и соседей. Спорт на свежем воздухе, командный дух и отличное настроение гарантированы. 🏐💚

Ждём всех на пятничных вечерних встречах с мячом и хорошей компанией!

Матч Кубка городского округа Серпухов по футболу среди ветеранов 45+ в Пролетарском

4 июня 2026 года на футбольном поле посёлка Пролетарский прошёл матч Кубка городского округа Серпухов по футболу среди ветеранов 45+. Встретились две команды:

⚽ «Дружина» (с. Липицы)
⚽ «Владычная Слобода» (г. Серпухов)

Игра завершилась со счётом 0:0.

Ничья — не повод для грусти, когда на поле настоящие мужчины. Обе команды показали дисциплинированную, тактически грамотную игру, надёжно действовали в обороне и не позволили сопернику распечатать свои ворота. Вратари и защитники в этот день были на высоте!

Ветераны 45+ вновь доказали: возраст — не помеха для красивого и честного футбола. Благодарим команды за самоотдачу и характер. Очки поделены, а зрители увидели достойную борьбу. 💪⚽

«Весёлые старты» в Большом Грызлово

4 июня 2026 года в Большегрызловской школе инструктор по спорту Николай Ковальчук провел физкультурно-оздоровительное мероприятие, посвящённое Дню защиты детей, «Весёлые старты».

Спортивный праздник объединил юных жителей деревни. Эстафеты, весёлые конкурсы, командные игры и соревнования на ловкость и скорость — дети с удовольствием демонстрировали свои таланты и получали заряд бодрости на всё лето!

🎁 Доброй традицией стало вручение сладких подарков: все участники получили сладкие призы — и это сделало праздник ещё ярче и вкуснее.

Пусть каждый ребёнок чувствует заботу и любовь, а спорт помогает расти здоровым и счастливым! 💚🍭