Я до сих пор занимаюсь баскетболом на любительском уровне

Так как я до сих пор занимаюсь баскетболом на любительском уровне, то в условиях самоизоляции я выполняю эту простую программу для поддержания прыжка. Каждое упражнение выполняю по 20 раз.