Всемирный день здоровья в Оболенске прошёл активно и с пользой!
🧘♀️ 7 апреля в Оболенской школе состоялся мастер-класс по пилатесу, приуроченный к празднику. Занятие для жителей посёлка провела инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Алевтина Бондаренко.
Участники освоили техники плавных и контролируемых движений, укрепили мышцы корпуса и получили заряд бодрости. Пилатес — это отличный способ улучшить осанку, гибкость и общее самочувствие, а главное — заниматься им могут люди любого возраста и уровня подготовки.
Благодарим Алевтину за профессиональный подход, а всех участников — за активность и стремление быть здоровыми! Берегите себя и двигайтесь с удовольствием 💚
