Вам будет проще придерживаться намеченной цели, если у вас будет четкий режим тренировок
Идеально, если график будет максимально устойчивый. Так, и вы, и члены вашей семьи будете воспринимать занятия серьезно.
Белова Алена, инструктор по физической культуре МЦФОСМР «Надежда» (г.о. Серпухов, п. Большевик).
