Городской округ Серпухов представляли 2 команды от МЦФОСМР «Надежда».

Бег, стрельба из винтовки, подтягивание, прыжок в длину с места. Это только часть испытаний зимнего Фестиваля всероссийского комплекса ГТО, который состоялся 24 февраля на территории учебно-спортивного комплекса «Подмосковье» в Щелкове. Здесь участвуют самые спортивные и активные жители региона. Испытать себя на прочность приехали около трехсот человек.
Прыгнуть дальше, пробежаться быстрее и подтянуться больше всех. Следующий этап — отжимание.

Быть лидером в каждом виде вряд ли получится. Везде нужен свой подход. Например, перед стрельбой из пневматической винтовки спортсмены проходят подробный инструктаж. Важно правильно сесть, сдержать дрожь в руках, не перепутать количество выстрелов по пробной и зачетной мишеням.

«Это же ГТО. Все должны научиться стрелять. Поэтому каждый центр имеет электронное оружие, пневматическое. Это, начиная с 11-ти лет. И с 11-ти лет до самой последней ступени проходят это испытание», — сказал Александр Казиков, руководитель центра ГТО г. Фрязино.

За знаки отличия всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» участники боролись в соревнованиях по бегу на 2000 и 3000 метров, отжиманию, подтягиванию из виса на высокой и низкой перекладинах, рывку гири на 16 килограммов, стрельбе из пневматической винтовки, наклону вперед из положения стоя на гимнастической скамье и подниманию туловища из положения лежа на спине.

«На мой взгляд, не как управленца и чиновника, а как спортсмена, я хочу сказать, что этот формат очень и очень перспективный. На самом деле, здесь соединены все формы и виды. Это очень здорово. И люди, приходят не как на соревнования, а как на праздник спорта», — сказал Юрий Родионов, заместитель главы г. о. Щелково.

Зимний фестиваль ГТО стал хорошей традицией для Московской области. Участники, которые выполнили нормы, получат значки ГТО. А у лучших есть хороший шанс попасть на финальную, Всероссийскую стадию фестиваля.

17 февраля в спортивном зале д.Большое Грызлово (г.о.Серпухов) прошёл турнир памяти Полковника Виктора по волейболу среди мужских команд! Участвовало 6 команд! В упорной борьбе 1 место одержала команда Пущино-1 (МЦФОСМР «Надежда»).

16 февраля состоялись Сельские игры Московской области в г.Шатура. Город Серпухов был представлен МЦФО «Надежда». В общекомандном зачёте мы заняли 2 место!

Лыжные гонки:
Сариков Павел — 2 место,
Шилов Александр — 3 место,
Круглик Лилия — 1 место,
Капранова Алла — 1 место.

Механизаторы:
Петровичев Игорь — 3 место.

Дояры:
Ишутин Олег — 2 место,
Ковальчук Николай — 4 место.

Полиатлон:
Галантон Марина — 3 место,
Живаева Елена — 4 место,
Окороков Дмитрий — 4 место,
Язопов Иван — 1 место.

Шашки:
Толмасов Иван — 3 место,
Толчанова Анна — 3 место,
Савченков Андрей — 3 место.

Шахматы:
Иминов Омар — 2 место,
Щербаков Дмитрий — 2 место,
Баранова Дарья — 2 мест.

Гири:
Бараташвили Баака — 2 место,
Хвостиков Сергей — 2 место,
Торговцева Анастасия — 2 место,
Борисова Татьяна — 2 место,

Семьи:
Буевич Олег, Елена и Нигора — 2 место.

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антону Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

1 марта 2019 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут» (Весна 2019). За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 250 000 человек из 1052 городов в 56 странах мира. Регистрация участников откроется за 2 недели до старта (15 февраля) и будет доступна до дня старта включительно.

SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать участникам — применить эти знания.

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый — красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

В 2018 году организаторы программы стали победителями премии губернатора Московской области Наше Подмосковье в категории ОБЪЕДИНЕНИЕ в тематике «Инновационные и информационные технологии», а так же лауреатами национальной премии «Гражданская инициатива» в номинации «Здоровье нации».

Официальный сайт программы – http://100.workout.su

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать регулярно тренироваться на улице.

Массовый старт всероссийской лыжной гонки, в котором приняли участие более 15 тыс. человек, состоялся 9 февраля в Олимпийском учебно-спортивном центре «Планерная» в подмосковных Химках.

Как сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу администрации городского округа Химки, в соревнованиях среди юношей и девушек 2001—2010 годов рождения весь пьедестал почёта заняли представители Подмосковья.

От МЦФОСМР «Надежда» г.о.Серпухов участие приняли 128 спортсменов.

«Лыжня России» является ежегодной всероссийской лыжной гонкой, которая в большинстве регионов РФ проводится во второе воскресенье февраля.

На базе спорткомплекса «Красные крылья» (д.Васильевское) 2 февраля состоятся Открытые массовые соревнования по лыжам «Серпуховская лыжня-2019».

Это повод в морозный выходной выйти из дома, насладиться зимними забавами, а также согреться древнерусским колоритом: чаем из настоящего огромного самовара, хороводами и, конечно, русскими народными танцами.

На три часа, а именно столько продлился фестиваль, площадь превратилась в единый центр традиционных народных гуляний. Найти увлечение здесь могли все: от мала до велика.

Самым юным гостям предлагали покататься с горок, сфотографироваться с хаски или же поводить хороводы с анимационными героями из любимых сказок и мультфильмов.

Наши сотрудники проводили спортивную часть мероприятия. Для мужчин на празднике было подготовлено особое испытание — попробовать себя в роли древнерусских воинов. Сильной половине выдавались деревянный щит и железный меч. Новоиспеченные бойцы учились правильно обороняться, чтобы впоследствии защищать матушку-Русь. Помимо этого, мужчины могли помериться силой в поднятии гири, а также посоревноваться в перетягивании каната.

Звонкая музыка, песни и танцы без перерыва сопровождали фестиваль. На главной сцене выступали местные творческие коллективы, а волонтеры проводили подвижные игры.

Завершился праздник красочным файер-шоу – одним из долгожданных событий фестиваля.

В субботу и воскресенье 26-27 января прошёл очередной тур Кубка Юрасова Анатолий Павловича по мини-футболу среди мужских команд! Участие приняло 8 команд. Игры были зрелищные и упорные!

Результаты:
Оболенск — Дашковское 7:0;
Пролетарка — Курилово 5:3;
Липицы — Данки 11:5;
Васильевское — Большевик 4:2.

Судьи: Кротенко В.Ф ; Красников А.В.

С 30 января по 2 февраля в  ФОК «Русский медведь» состоится Чемпионат и Первенство по боксу Центрального федерального округа среди женщин, юниорок, девушек и девочек.

Начало соревнований в 16:00. Финал 2 февраля в 11:00.
Вход свободный.

Серпухов, ул.Фирсова, д.6.
Ждём всех желающих!

Во Дворце спорта «Надежда» состоится Первенство и Чемпионат Московской области по спортивной борьбе ПАНКРАТИОН! На ринге встретятся 300 лучших бойцов!

Приглашаем всех! Открытие в 12:00. Вход свободный.
Тел. 8 (4967) 702-376.