Апр 20
17 и 18 апреля в универсальном спортивном зале ФОК «Сатурн» в п. Пролетарский инструкторы по физической культуре Морозов Павел, Голосов Юрий и Еремин Юрий провели групповые игры Первенства МБУ «МЦФОСМР «Надежда» по волейболу среди женских команд.
По итогам встреч в финал вышли из группы «А» команды т.о. Оболенск и т.о. Пролетарский, из группы «Б» — команды т.о. Калиновский и т.о. Васильевский.
Финал первенства состоится 25 апреля 2021 года в ФОК «Сатурн» п. Пролетарский. Начало игр в 13.00.
Апр 20
Апрель — традиционное время наведения чистоты и порядка, а субботники – это добрая традиция, объединяющая поколения. В весну город должен войти чистым, уютным и преображенным.
17 апреля 2021 года сотрудники МБУ «МЦФОСМР «Надежда» совместно со спортивным активом провели субботники на спортивных объектах в п. Пролетарский, с. Липицы, д. Большое Грызлово, д. Арнеево, п. Большевик, д. Шарапова Охота.
Пролетарский:
Липицы:
Большое Грызлово:
Арнеево:
Большевик:
Шарапова охота:
Апр 20
16 апреля в спортивном зале Туровской школы (с. Турово) инструктор по физической культуре Дерягин Андрей провёл товарищескую встречу по волейболу среди смешанных команд.
Апр 20
17 апреля в спортивном зале школы №18 в д. Васильевское инструктор по физической культуре Савченков Андрей провёл мастер-класс по настольному теннису для жителей городского округа Серпухов. В мастер-классе приняло участие 12 человек из п. Пролетарский, д. Райсеменовское, д. Васильевское, г. Серпухов.
Апр 13
Проведение субботника весной как нельзя кстати. Сошедший снег открывает неприглядную картину и наличие повсеместного мусора. Необходимо привести все в порядок, а сообща это можно сделать очень быстро, и всего за один день дружной работы всё вокруг преобразится. Однако проведение субботника имеет и еще одну сторону, о которой не надо забывать. Субботник — это прекрасный способ поднятия корпоративного духа и сплочения коллектива. Субботник создает условия для неформального общения и взаимодействия, налаживания коммуникаций, позволяет коллегам лучше узнать друг друга. Ведь давно известно, что ничто так не объединяет людей, как совместный труд для общей пользы.
Ежегодно сотрудники МБУ «МЦФОСМР «Надежда» принимают участие в месячнике по уборке городского округа Серпухов, вот и 2021 год не стал исключением.
10 апреля 2021 года прошли субботники на спортивных объектах в п. Пролетарский, п. Кирпичный завод, п. Большевик, п. Мирный, д. Большое Грызлово, д. Турово.
Кирпичный завод:
Большое Грызлово:
Турово:
Мирный:
Пролетарский:
Апр 13
В турнире приняли участие 16 спортсменов из г. Чехова, г. Серпухова, г. Протвино, г. Кременки, п. Пролетарский, п. Оболенск, п. Ермолино, п. Белоусово.
По итогам соревнований призовые места распределились следующим образом:
Апр 13
5 апреля инструктор по физической культуре МЦФОСМР «Надежда» Живаева Елена Сергеевна провела в Детском саду «Колосок» физкультурно-оздоровительное мероприятие «Весёлые старты», посвящённое Всемирному дню здоровья.
Все участники получили заряд бодрости и хорошего настроения.
Апр 07
Но в пожилом возрасте заниматься спортом не так-то просто, даже понимая, что это очень полезно для здоровья. Скандинавская ходьба – одно их тех немногих физических упражнений, которым можно заниматься при любом уровне подготовки и почти при любом состоянии здоровья.
Поскольку скандинавская ходьба не требует специальной экипировки и инвентаря, нетравматична и имеет не так уж много противопоказаний, то данный вид спорта врачи рекомендуют разновозрастным группам населения с различным уровнем спортивной подготовки. При регулярных занятиях скандинавской ходьбой у пожилых людей улучшается вентиляция легких, выносливость и тонус мышц; поднимается настроение, повышается устойчивость к стрессам, снижается раздражительность и чувство общей усталости; снижается выраженность депрессивных расстройств; улучшается сон; улучшается мозговая активность; уменьшаются головные боли мышечного напряжения и боли в шее, увеличивается подвижность шейного отдела позвоночника; уменьшается выраженность болей в пояснице; улучшается осанка; увеличивается скорость походки; вне зависимости от возраста увеличивается сила и ловкость (а, значит, становится меньше вероятность падений и переломов).
7 апреля на территории парка с. Липицы инструктор по физической культуре Торговцева Анастасия Валерьевна провела обучающий мастер-класс с участием группы здоровья «Активное долголетие» по проведению занятий скандинавской ходьбы, посвященный Всемирному дню здоровья.
Апр 06
4 апреля в малом спортивном зале Оболенской школы в п. Оболенск инструкторы по физической культуре Торговцева Анастасия и Глазунов Владимир провели Турнир по баскетболу среди мужских команд, посвящённый Дню Космонавтики. В турнире приняли участие пять команд из п. Большевик, п. Оболенск, п. Курилово, п. Пролетарский.
По итогам соревнований призовые места распределились следующим образом:
Третье место – «Космос» п. Курилово
Второе место – «Большевик» п. Большевик
Первое место – «CryzBot» п. Большевик
Апр 06
3 апреля сотрудники МЦФОСМР «Надежда» приняли участие в месячнике по уборке городского округа Серпухов и провели субботники на спортивных объектах в п. Пролетарский, с. Липицы и п. Оболенск.
Пролетарский:
Липицы:
Оболенск:
