Мастер-класс по Flow Flex в Оболенске
11 октября 2024 года в Оболенской школе состоялся мастер-класс по Flow Flex, организованный инструктором по спорту МЦФОСМР «Надежда» Торговцевой Анастасией и инструктором по Flow Flex Сотниковой Анастасией. Это событие собрало жителей п. Оболенск, желающих улучшить свою гибкость и общее физическое состояние.
Flow Flex представляет собой уникальный комплекс упражнений и методик, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, что делает его доступным для всех желающих.
Участники мастер-класса с энтузиазмом осваивали новые техники, получая не только полезные знания, но и заряд бодрости и энергии. Атмосфера в зале была наполнена позитивом и желанием двигаться вперёд. Каждый смог почувствовать, как важно заботиться о своём теле и развивать его возможности.
