Здоровое питание… так часто мы слышим это словосочетание

Что нужно делать, чтобы правильно питаться и зачем нам это нужно?

Здоровое питание — важная составляющая здорового образа жизни. Здоровое питание даёт возможность стабилизировать вес без насильственных ограничений, помогает избавиться от заболеваний и предотвратить их развитие, содействует восстановлению интеллектуальной и физической энергии. Но чтобы правильно питаться, нужно не только желание, но и знания!

06 апреля 2023 года в тренажерном зале МБОУ «Оболенская СОШ» п. Оболенск старший инструктор по физической культуре Торговцева Анастасия провела физкультурно-оздоровительное мероприятие «Азбука здорового питания или 20 фактов о том, что и как надо есть». Молодежи было рассказано о пользе здорового питания и регулярных занятиях физической культурой.

В этот день все участники узнали много нового и интересного!