Рекомендуется заниматься в отдельной комнате

Желательно делать это перед зеркалом, чтобы проверять правильность принятия позы. Выполняя упражнение в первый раз, рекомендуется посмотреть правильное его выполнение в видеоролике или фотосообщении от личного тренера.

Инструктор по физической культуре МЦФОСМР «Надежда» Бараташвили Баака.
Перейти к содержимому