Лыжная прогулка
30 января в лесном массиве посёлка Оболенск старший инструктор по физической культуре МЦФОСМР «Надежда» Анастасия Торговцева провела лыжную прогулку для населения городского округа Серпухов.
Все участники получили заряд энергии и положительных эмоций!
Считается, что регулярные лыжные прогулки укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают работу сердечных мышц, нормализуют кровяное давление и оптимизируют процессы обмена веществ — все эти факторы положительно сказываются на повышении уровня иммунитета.
