Главное правило, как заставить себя заниматься спортом каждый день – тренироваться каждый день, как только вспомните о зарядке!
Встали и начали тренироваться! Все!
Рекомендации от инструктора по физической культуре МЦФОСМР «Надежда» Александра Быкова.
