Могут ли физические упражнения в домашних условиях заменить тренажёрный зал и фитнес клубы?

Что нужно, чтобы фитнес дома приносил удовольствие и проводился на регулярной основе?

10 марта в с. Турово на эти и многие другие вопросы ответил инструктор по физической культуре МЦФОСМР «Надежда» Дерягин Андрей, а также провел мастер-класс по фитнес тренировкам для девушек в домашних условиях.